Qi gong – Shen kong

con Rita Casadei


Tutti desideriamo buona salute psico-fisica e uno stato di serenità. Nell’esercitare correttamente il proprio corpo in armonia con respiro e attenzione si può iniziare a sperimentare un corretto metodo di lavoro e un corretto atteggiamento per la cura di se’.

L’allenamento proposto – basato sulle tecniche classiche del Qi Gong cinese per la salute – ha come obiettivo iniziale lo sviluppo di una sana mobilità ed elasticità della colonna vertebrale, delle articolazioni e della muscolatura, e l’armoniosa regolazione della postura, del respiro, dell’attenzione.

Il programma è strutturato secondo sequenze di esercizi e tecniche che rendono chiari al praticante quali principi base applicare per allenarsi consapevolmente e mantenersi in buona salute.

 

La pratica prevede sessioni introduttive alla meditazione.


La Scuola Kayuntao

Fondata nel 1985 dal Maestro Alessandro Mattioli – nasce dalla costante ricerca dell’essenza autentica dell’dell’Arte Marziale. L’essere umano è spesso condizionato da sofferenza, ignoranza, illusione. Ecco il perché del termine Kayuntao, letteralmente “La Via del vento – che spazza via le nuvole – ovvero il metodo che spazza via le illusioni”. L’obiettivo è creare un metodo di rigorosa pratica fisica e profonda crescita interiore. I molteplici settori di allenamento compresi nella scuola – tra cui arti marziali interne cinesi (Tai Ji, Xing Yi, Ba Gua), Qi Gong, Iaido (arte marziale interna giapponese) e pratica meditativa – rappresentano Vie di accesso all’autentico spirito dell’Arte Marziale: affrontare se stessi e abbracciare una pratica di trasformazione della qualità dell’esistenza.


Rita Casadei

Laureata in Filosofia è ricercatrice in Scienze della Formazione presso l’Università di Bologna. Inizia lo studio delle Arti Marziali nel 1991, nella scuola Kayuntao. Pratica Tai Ji, Xing Yi, Ba Gua (Arti Marziali cinesi interne) e Kayunken (Arte Marziale interna giapponese dell’estrazione della Spada), sotto la guida del Maestro Alessandro Mattioli, da  cui riceve l’autorizzazione per l’insegnamento. Si dedica allo studio del Qi Gong e alla pratica meditativa Zazen – secondo la tradizione del Buddhismo Tantrico Shingon tramessa nella scuola Kayuntao.

Inizio attività 2 ottobre 2017
Fine attività  6 giugno 2018


Orari e costi

Lunedi  ore 17:30 – 18:30

 

Lezione di prova (da prenotare telefonicamente il giorno stesso) €6,00

Mensile   € 39,00

Lezione singola € 13,00

Tessera 10 ingressi € 110,00

(Per possessori di Tessera sport natura)

 

Formula scontata per un’iscrizione minima di 3 mesi o annuale

Sconto 10% Studenti (fino a 30 anni d’età) e possessori Carta giovani solo sull’iscrizione mensile