Qi gong – Shen kong

con Rita Casadei


Il corpo rappresenta una porta imprescindibile per qualsiasi miglioramento della propria salute fisica, mentale, emotiva: occorre esercizio attraverso metodi corretti. Shenkong è un metodo corretto di studio e di lavoro – radicato sui principi del Qi Gong taoista – che offre preziose risorse per prendersi cura di sé con delicatezza, rigore, responsabilità.

Le tecniche in esso elaborate hanno l’obiettivo di risolvere vizi posturali e rigidità, liberare armonicamente il respiro, ricondurre la mente a lucidità e pacatezza. Attraverso un processo di fine regolazione è possibile realizzare quanto intensa e profonda sia l’inter-relazione di questi aspetti della persona che a sua volta si situa in relazione con l’ambiente più prossimo e via via con le forze del Cosmo.

L’esperienza nell’esercizio porta a percepirsi, gradevolmente, come una totalità in cui anche le rigide barriere tra “interno” ed “esterno” sfumano.

Il lavoro si svolge secondo una sequenza di esercizi in situazione statica e dinamica nelle diverse posizioni: in piedi, seduti, sdraiati, in camminata.

La pratica prevede sessioni di meditazione taoista.


La Scuola Kayuntao

Fondata nel 1985 dal Maestro Alessandro Mattioli – nasce dalla costante ricerca dell’essenza autentica dell’dell’Arte Marziale. L’essere umano è spesso condizionato da sofferenza, ignoranza, illusione. Ecco il perché del termine Kayuntao, letteralmente “La Via del vento – che spazza via le nuvole – ovvero il metodo che spazza via le illusioni”. L’obiettivo è creare un metodo di rigorosa pratica fisica e profonda crescita interiore. I molteplici settori di allenamento compresi nella scuola – tra cui arti marziali interne cinesi (Tai Ji, Xing Yi, Ba Gua), Qi Gong, Iaido (arte marziale interna giapponese) e pratica meditativa – rappresentano Vie di accesso all’autentico spirito dell’Arte Marziale: affrontare se stessi e abbracciare una pratica di trasformazione della qualità dell’esistenza.


Rita Casadei

Laureata in Filosofia è ricercatrice in Scienze della Formazione presso l’Università di Bologna. Inizia lo studio delle Arti Marziali nel 1991, nella scuola Kayuntao. Pratica Tai Ji, Xing Yi, Ba Gua (Arti Marziali cinesi interne) e Kayunken (Arte Marziale interna giapponese dell’estrazione della Spada), sotto la guida del Maestro Alessandro Mattioli, da  cui riceve l’autorizzazione per l’insegnamento. Si dedica allo studio del Qi Gong e alla pratica meditativa Zazen – secondo la tradizione del Buddhismo Tantrico Shingon tramessa nella scuola Kayuntao.

Inizio attività 2 ottobre 2017
Fine attività  6 giugno 2018


Orari e costi

Lunedi  ore 17.30 – 18:30

mensile   € 39,00

singola € 13,00

10 ingressi € 110,00

(Per possessori di Tessera sport natura)

 

Formula scontata per un’iscrizione minima di 3 mesi o annuale

Sconto 10% Studenti (fino a 30 anni d’età) e possessori Carta giovani solo sull’iscrizione mensile