Qi Gong

Qi-gong

con Marco Mazzarri


Arte Taoista di salute

Questa pratica comprende un insieme di tecniche che permettono a chi le pratica di lavorare sull’energia vitale, migliorandone la percezione, la qualità, la quantità e le sue possibili utilizzazioni.

Da secoli sono usate in Cina sia a scopo igienico-preventivo sia da praticanti di arti marziali interne e sono inoltre oggi alla ribalta in ambiente medico per il loro potere benefico su certe patologie.

Queste tecniche attraverso l’integrazione di movimento, respirazione, sensazione ed immaginazione , hanno lo scopo di promuovere la circolazione dell’energia interna, di rafforzare lo stato di salute e di raggiungere uno stato di maggiore quiete mentale, diminuendo così i livelli di stress psicofisico ed alleviando tensioni e dolori.

Il Qigong è un’ottima pratica di evoluzione personale e di comprensione dei fenomeni della natura.

Inizio attività 13 settembre 2016
Fine attività 30 giugno 2017


CORSO DI QI GONG DINAMICO

Il Qigong dinamico favorisce un miglior assetto posturale, migliora l’elasticità muscolare e la flessibilità articolare, la qualità della circolazione sanguigna e la capacità respiratoria, in un quadro globale di miglior concentrazione e calma mentale.

Il programma verterà principalmente sulla pratica del Kaimenshi, dello Yiyinfa, dell’Yi Jin Jing, del Da Wu, del Ba Duan Jin e delle tecniche di bastone cinese.


CORSO DI QI GONG INTERNO

Il Qigong interno, aiuta il praticante ad entrare in miglior connessione con i propri potenziali.

Il movimento si consolida nella postura, il respiro aiuta a raffinare l’energia e la mente può raggiungere stati di più profonda quiete. La saggezza degli organi interni, i nostri forzieri, si rivela; l’intenzione è più chiara e la comprensione che ne consegue è più ampia.

Il programma verterà principalmente su pratiche di Daoyinfa, Taisuqigong, meditazione taoista e buddista.

 
 

Orari e costi

Martedì  (DINAMICO) 18:00 – 19:15

Martedì  (INTERNO)     19:15 – 20:30

mensile 1v/sett € 45  2v/sett € 69

Singola € 15

10 ingressi € 126

Annuale 1v/sett € 328  2v/sett €502

(Per possessori di Tessera sport natura)

Formula scontata per un’iscrizione minima di 3 mesi o annuale

Sconto 10% Studenti (fino a 30 anni d’età) e possessori Carta Giovani sull’iscrizione mensile

 

<< Da giugno le lezioni si svolgeranno all’aperto a  VILLA DELLE ROSE Via Saragozza 228/230 – Bologna >>

 Martedì 6-13-20-27 giugno 2017

Dinamico h. 18-19:15  e  Interno h. 19:15-20:30

(Iscrizioni presso la segreteria Centro Natura)

 

Corso di Qi Gong a Bologna