con Daniele Galli

Ginnastiche dolci e movimento per la consapevolezza

Se da molto tempo non svolgi attività fisica, se non sei mai entrata/o  in una palestra, se hai problemi o dolori alla schiena e alle articolazioni, se vuoie rilassarti e conoscere meglio il tuo corpo, se vuoi imparare a muoverti in modo corretto ed efficace, questo è il corso che fa per te.

Lavoreremo utilizzando il rilassamento guidato, movimenti lenti, tecniche di respirazione, esercizi statici di allungamento (stretching).

In tale modo raggiungerai una migliore salute psicofisica e un maggiore contatto con la realtà corporea.

Con la formula “modulo libero” si può frequentare con la massima libertà di orario qualunque corso di ginnastica o stretching.

orari e costi

martedì – venerdì   17.30 – 18.30

Mensile 1 lez/sett € 38,00

Annuale 1 lez/sett € 279,00

Mensile 2 lez/sett € 64,00

Annuale 2 lez/sett € 477,00

Singola € 13,00

10 ingressi € 110,00

Formula scontata per iscrizione minima di 3 mesi

Sconto 10% Studenti (fino a 30 anni d’età) e possessori Carta Giovani solo sull’iscrizione mensile

Corso di Stretching a Bologna