In forma con Pino

Per rimanere giovani …  “la forma è sostanza” 

 La storia

Il Maestro Pino Cuscini, nato nel 1951, è laureato in chimica all’Università di Bologna.
Pratica Judo da 49 anni nei quali ha perseguito i seguenti obiettivi:

  • eccellenza tecnica nella pratica e efficacia  in gara;
  • gestione della forza e suo collegamento con la postura;
  • armonia nel corpo e nei movimenti;
  • equilibrio con il proprio  mondo, grazie al principio del fondatore Jigoro Kano: “Essere sani per essere utili”.

Ha raggiunto il grado di settimo Dan e in questi ultimi anni ha  conosciuto e sviluppato le tecniche del Pi Kwan Shu, in particolare quello hawaiano collegate al kung fu Cinese e all’Ho’Oponopono.

La sintesi di tutte queste esperienze porta alla consapevolezza che la salute psicofisica dipende anche da noi, attraverso l’integrazione di attività fisica, corretta alimentazione e atteggiamento mentale positivo.

La Proposta

Negli incontri di un’ora ciascuno si praticheranno esercizi vari configurati per un pubblico di qualsiasi età con le seguenti finalità:

  • Lavoro tonico per il recupero e mantenimento della massa muscolare;
  • Rafforzamento dell’apparato tendineo e legamentoso;
  • Riequilibrio del peso corporeo;
  • Stimolazione dello scorrere dell’energia;

L’effetto di tale lavoro si riflette anche sull’umore della persona ed è indicato anche per contrastare l’osteoporosi, come previsto da Linee guida del

Dipartimento della Prevenzione del Ministero della Salute.

Orari e costi

Almeno due lezioni settimanali scelte fra i seguenti orari:

Mart.-Gio.  ore   9.30-10.30

Merc.-Ven. ore 15.30-16.30

Lun.- Ven.  ore  20.30-21.30

Per 8 lezioni mensili ( 2 lez/sett) € 65,00

Per 3 lezioni/settimana € 78,00 (L’iscrizione a  tre ore settimanali da diritto a frequentare anche più ore)

 

Inizio delle attività lunedì 20 marzo.