Con Silvia Nannetti

Corso di ginnastica che fa riferimento a tecniche come l’Antiginnastica, i metodi Mezieres,  Feldenkrais e lo Shiatsu.

I movimenti proposti al corpo nella posizione distesa con l’ausilio di palline di varie consistenze e dimensioni permetteranno di allungare e ammorbidire le tensioni profonde della schiena e dell’intero organismo. Le nuove lunghezze acquisite saranno ciò che aiuterà il corpo a disporsi naturalmente su un asse allineato, a muoversi secondo i criteri che denominiamo di buona postura e a sentirsi in uno stato di benessere.

orari

mercoledì   ore   17.15-18.30
giovedì        ore   11.00-12.15

cicli di 12 incontri € 144

mercoledì:  7 marzo – 30 maggio 2012

giovedì:       8 marzo – 24 maggio 2012

ginnastica posturale a bologna