Ginnastica Dolce

stretching

con Daniele Galli


Ginnastiche dolci
e movimento
per la consapevolezza

Se da molto tempo non svolgi attività fisica, se non sei mai entrata/o  in una palestra, se hai problemi o dolori alla schiena e alle articolazioni, se vuoie rilassarti e conoscere meglio il tuo corpo, se vuoi imparare a muoverti in modo corretto ed efficace, questo è il corso che fa per te.

Lavoreremo utilizzando il rilassamento guidato, movimenti lenti, tecniche di respirazione, esercizi statici di allungamento (stretching).

In tale modo raggiungerai una migliore salute psicofisica e un maggiore contatto con la realtà corporea.

Con la formula “modulo libero” si può frequentare con la massima libertà di orario qualunque corso di ginnastica o stretching.


Orari e costi

Dal  14 settembre 2015  al 30 giugno 2016

martedi – venerdi  17:30 – 18:30

 

Lezione di prova (da prenotare telefonicamente il giorno stesso) €6,00

Mensile 1 lez/sett € 39,00      2 lez/sett € 65,00

Lezione Singola € 13,00

Tessera 10 ingressi € 110,00

 

(Per possessori di Tessera sport natura)

 

Formula scontata per un’iscrizione minima di 3 mesi o annuale

Sconto 10% Studenti (fino a 30 anni d’età) e possessori Carta Giovani solo sull’iscrizione mensile

Ginnastica dolce a Bologna