Discipline nate in occidente con varie finalità:

• movimento olistico per il benessere (pilates, ginnastica e stretching, pancafit, feldenkrais);
• contro la osteoporosi (ossa per la vita);
• movimento espressivo e comunicativo (biodanza);
• respiro e rilassamento (rebirthing e training autogeno);
• evoluzione personale (autostima e pensiero creativo)