Body-Mind Centering®

 con  Maria Martinez


Body-Mind Centering®  

Movimento da dentro

Il Body-Mind Centering® offre tantissimi strumenti per approfondire la comprensione del movimento e la percezione di se stessi, nel processo d’incarnare il proprio corpo (embodiment).

Si propone un percorso di natura esplorativa attraverso la differenziazione dei  sistemi corporei (ossa, fluidi, organi, diaframma… ) e la loro espressione nel movimento.
Educare e raffinare la  consapevolezza corporea e la relazione mente-corpo permette di articolare una danza soggettiva, esprimendo una danza da dentro, unica e personale.

Si tratta di rendere ogni parte del corpo viva e abitata, in rapporto con tutto il sistema. Questo favorisce lo sviluppo della creatività e la crescita personale, continuando ad evolversi come esseri con capacità percettive, cognitive e di relazione.

Sì farà uso di alcuni movimenti della danza mediorientale che permettono di facilitare la ricerca del proprio centro, del radicamento a terra e  l’esplorazione dei movimenti fluidi nei tre piani dello spazio. Risvegliare la connessione con il pavimento pelvico e muoverci dagli organi che lo abitano.

Visualizzazione, respiro, tocco e movimento per ritrovare se stessi e dare espressione a quello che sentiamo, notiamo e siamo (in un continuo linguaggio tra conscio e inconscio).


Orari e costi

Dal 19 settembre 2018 

Mercoledì ore 20:00-21:45

 

Lezione di prova (da prenotare telefonicamente il giorno stesso) €6,00

Mensile € 62

Lezione singola € 20

Tessera 10 ingressi € 168

 

Sconto 10% Studenti (fino a 30 anni d’età) e possessori Carta Giovani