Ayurveda, la scienza della lunga e buona vita.
Conferenza e cena ayurvedica con Paola Lenzi.
–> Venerdì 29 marzo ore 18.30
Introduzione alla conoscenza e ai concetti base della scienza ayurvedica: i 5 elementi, i 3 Dosha (energie vitali), Dinacharya (routine giornaliera).
L’Ayurveda ci fornisce indicazioni su come vivere a lungo e in buona salute, seguendo semplici ma precise indicazioni e un adeguato stile di vita.
In questo incontro approfondiremo gli aspetti che riguardano:
Alimentazione
Rimedi casalinghi, alimenti antidoto semplici ed efficaci
Movimento
Respiro e Meditazione
Massaggi e auto-massaggi – Trattamenti e auto-trattamenti
Contatto con la natura—————————————————————————
Ingresso gratuito. Non è necessaria la prenotazione.
Al termine della conferenza si potrà partecipare alla Cena ayurvedica, scegliendo tra le proposte del menu a cura dalla relatrice.Per saperne di più, leggi questo articolo della relatrice: https://www.meer.com/it/40915-vivere-in-armonia
