con Daniele Galli

Ginnastica olistica per il benessere

Il movimento è una delle caratteristiche e necessità primarie del corpo umano.

Nella società attuale il corpo è nettamente sottoutilizzato e ciò causa problemi strutturali e funzionali che possono avere ripercussioni anche sul piano psicologico e comportamentale.

Ecco quindi la palestra come surrogato dello spazio naturale, dove poter attuare e sperimentare movimenti ormai negati nella quotidianità.

In questo corso verranno affrontate le qualità principali del movimento (tono, resistenza, mobilità articolare, coordinazione, ecc.) attraverso proposte varie e divertenti, facendo sempre attenzione alla corretta esecuzione dei movimenti per evitare inutili traumi.

Ogni lezione termina con esercizi lenti di allungamento e con un breve rilassamento finale.

Con la formula “modulo libero” si può frequentare con la massima libertà di orario qualunque corso di ginnastica,stretching, pilates e floor work.

orari e costi

martedì – venerdì   19.00 – 20.00

Mensile 1 lez/sett € 36,00

Annuale 1 lez/sett € 268,00

Mensile 2 lez/sett € 62,00

Annuale 2 lez/sett € 458,00

Singola € 13,00

10 ingressi € 103,00

Formula scontata per iscrizione minima di 3 mesi

Sconto 10% Studenti (fino a 30 anni d’età) e possessori Carta Giovani solo sull’iscrizione mensile

INIZIO ATTIVITA’ 14 SETTEMBRE 2010